USMA + 50 ans

Conférence d'information sur le sport sante

« SPORT SANTE », « SPORT SUR ORDONNANCE » sont des mots que l’on entend sans savoir vraiment ce qu’ils signifient. Vous vous interrogez : une activité physique serait-elle possible ou bénéfique pour mon état de santé ?

Les encadrants « SPORT SANTE » sont spécialement formés pour vous accueillir et guider vos pas vers une reprise progressive d’activités physiques. Cette démarche s’intègre dans le parcours de soins ; depuis la consultation médicale jusqu’à votre accueil dans un club sportif.

Cette présentation du « SPORT SANTE » est un premier pas vers une amélioration de votre qualité de vie au quotidien.

Proposition de l'Espace 1789

Evénement proposé par l'Espace 1789

Vendredi 6 février à 20h et samedi 7 février à 18h, l’Espace 1789 de Saint-Ouen a le plaisir d’accueillir les Major’s Girls de Montpellier pour le très beau spectacle du chorégraphe Mickaël Phelippeau, Majorettes.

Corps en mouvement, bâtons qui virevoltent, sourires affirmés, Majorettes de Mickaël Phelippeau bouscule les clichés et célèbre une pratique souvent reléguée aux marges.

Sur scène, des majorettes de tous âges racontent, par la danse et la parole, leur engagement, leur fierté et leur joie d’être là. Entre énergie collective, précision chorégraphique et récits intimes, le spectacle révèle toute la richesse artistique et humaine de cette pratique populaire.

Avec tendresse, humour et exigence, Mickaël Phelippeau signe une pièce généreuse, accessible à toutes et tous, qui interroge le regard que nous portons sur les corps, les genres et les cultures dites « populaires » et/ou « amateures ».

Un moment vibrant, joyeux et profondément émouvant, à ne pas manquer.

Plus d’infos {ici}.

Auriez-vous la possibilité de diffuser cette information auprès de vos réseaux s’il vous plait et notamment de l’USMA + 50 ans ?

Avec le code BATON, les destinataires de ce mail bénéficieront du tarif à 14€ soit en réservant en ligne {ici} (+1€) ou sans frais en passant directement à la billetterie de l’Espace 1789 ou en téléphonant au 01 40 11 70 72 (la billetterie est ouverte tous les jours de 14h30 à 21h).

A noter également que le Twirling club de Saint-Ouen propose un atelier pour tous les spectateur.ices autour de cet évènement samedi 7 février de 15h à 17h. Plus d’infos {ici} ou en appelant le 01 40 11 65 67.

En vous remerciant de votre aide précieuse,

Très Cordialement,

Maude Defrain

https://www.espace-1789.com/sp

Galette des rois 2026

Le mercredi 7 janvier dernier, nous avons comme chaque année dégusté la galette des rois. Nous étions 120 personnes inscrites, mais avec ce temps neigeux, nous n'étions que 96. Ce fut une belle réussite qui a permis à toutes les adhérentes et tous les adhérents de se retrouver pour un moment convivial. Merci aux bénévoles qui ont contribué à cette réussite.

Petit rappel

A ne pas oublier :

Nous dégusterons la Galette des rois le mercredi 7 janvier à partir de 14h au 27 avenue Gabriel Péri salle rouge au 1er étage.

Pour les personnes qui seraient intéresssées, ce même jour se feront les inscriptions pour la visite du Musée des Arts Forains le 10 mars (tarif 19€ à régler à l'incription).

A mercredi

Cordialement

Claudine

Meilleurs vœux

Bonnes fêtes de fin d'année

Notre section de l'USMA + de 50 ans vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année.

Vacances de Noël

Diverses informations pour les vacances scolaires de Noël.

Démonstration des jeux d'adresse

L'USMA est partenaire de ERA 93 (maison sport santé de la ville). Jeudi dernier, Norma SANTIAGO référente, a demandé aux + de 50 ans de faire une démonstration des jeux d'adresse. Cette activité pourrait interresser les patients en fin de passerelle. Nos spécialistes Claudine et Athmane ont été contents de faire cette démonstration. Elle pourrait permettre aux patients, de prolonger une ou plusieurs activités dans notre section.

Noël de la Solidarité 2025 du CCAS

Comme pour les précédentes éditions, le 17 décembre notre section était présente au Noël de la Solidarité du CCAS de la ville. Ce fut un plaisir de voir les enfants et quelques parents, participer aux activités que nous proposions. Nous espérons être présents l'année prochaine pour une nouvelle édition, merci à nos collègues qui ont pris sur leur temps libre pour animer les activités.

Sortie à Orléans avec l'Unité Animatios Séniors

Jeudi dernier nous étions quelques adhérentes et adhérents a être allés à Orléans, une sortie organisée par l'Unité Animations Séniors. Nous la remercions pour l'organisation, tout particulièrement à Elise et Nadia qui étaient nos accompagnatrices.Nous avons pu nous balader sur le marché de Noël, visiter la cathédrale, l'ancienne mairie qui est maintenant un musée. Et nous avons vu l'illumination de la façade de la cathédrale et assisté à un petit concert. Nous avons passé une excellente journée.

Sortie de fin d'année

Le dimanche 7 décembre, était organisée notre sortie de fin d'année au théatre. Pour le choix du lieu et de la pièce, nous avons été aidé par Corinne du siège que nous remercions. Merci également à Claudine pour l'organisation, elle a dû gérer jusqu'au dernier moment les désistements.

L'USMA fête ses 75 ans

Le samedi 6 décembre, notre club a fêté ses 75 ans. L'après-midi avait commencé par l'assemblé générale. Après un petit pot, les bénévoles présents ont préparé la salle pour l'accueil des invités. A partir de 18h45, sont arrivées les premières personnes qui étaient invitées pour l'occasion.

Après le discours d'accueil de Fabrice, notre député Monsieur Éric Coquerel, et notre maire Monsieur Karim Bouamrane ont pris la parole. Ensuite ont commencé les mises à l'honneur, d'abord celles du club qui avait choisi Mesdames Sonia Le Villain et Josette Manuel. Puis chaque section a mis à l'honneur une ou un de ses membres. Les + de 50 ans ont choisi d'honorer Christiane Varin qui a beaucoup fait pour notre section.

Après la photo, le repas pouvait commencer, suivi de la danse avec un DJ aux manettes. La soirée s'est terminée par le gâteau d'anniversaire, les bougies ont été soufflées par Fabrice et Jean-Luc. Après découpage, le gâteau a été distribué aux invités avec une coupe de champagne pour fêter l'événement.

Cette soirée a été très chaleureuse, elle a permis à tous nos sportives et sportifs (actuels et anciens) de se retrouver en dehors des stades et gymnases. De regarder des anciennes photos accrochées sur les panneaux. C'était vraiment une très belle soirée, merci à toutes celles et tous ceux qui permis qu'elle se déroule.

Sortie de fin d'année

Suite à une annulation, nous vous proposons cette place, si vous êtes intéressé, merci de nous contacter rapidement.

Dégustation du beaujolais nouveau 2025

Comme chaque année, nous avons dégusté (avec modération) le beaujolais nouveau 2025. Belle matinée conviviale avec les 3/4 de nos adhérentes et adhérents qui sont venus la partager. Merci à toutes les personnes qui ont géré cet événement.

Petit rappel:

Cette année faute de participantes et participants, notre randonnée de septembre dans la région du lac de Vouglans avait été annulée. Pour septembre 2026, nous vous proposons une randonnée au lac de Chambon dans le Puy de Dôme. A ce jour, il manque 4 personnes afin de confirmer la réservation. Si vous êtes intéressés, merci de nous le faire savoir rapidement. Nous serions décus d'annuler pour la seconde fois cet événement qui existe depuis la création de la section.

Notre séjour rando et découvertes est lancé ! En septembre 2026, cap sur l’Auvergne, dans un décor naturel exceptionnel.

Le Domaine du Lac Chambon, au pied du Massif du Sancy, dans le Parc Naturel des Volcans d’Auvergne.
Une semaine idéale pour profiter de la nature, marcher à son rythme et partager de beaux moments conviviaux.

Tous les renseignements ci-joint, pour informations complémentaire vous pouvez nous contacter par mail : usma.50ans@gmail.com